Ma pratique

Les outils thérapeutiques

Au-delà de la posture du thérapeute (qualité de présence, d’écoute, d’accueil et de non jugement), les outils thérapeutiques permettent de structurer le travail en fonction des problématiques spécifiques. Ils sont une source d’inspiration dynamique plus qu’un protocole rigide :

• La végétothérapie ⓘ Végétothérapie
En laissant s’exprimer le système nerveux autonome, ou système végétatif, nous accédons aux couches plus profondes de l’organisme, au delà du mental et des histoires qui se racontent en nous, afin de découvrir de nouveaux espaces.

Bien que mon approche de la végétothérapie permette ou induise des libérations émotionnelles profondes, je préfère favoriser les insights, prises de conscience psychiques et corporelles qui accompagnent une libération douce des affects.

• Le rêve éveillé dirigé ⓘ Rêve éveillé dirigé
Contrairement à l’hypnose, le rêve éveillé dirigé permet à la personne d’être plus active dans son processus. Il permet notamment :
– Un accès en douceur à des espace inconscients.
– Une libération d’émotions.
– La reconstruction ou la consolidation de parties du Moi qui se sont arrêtées en cours de vie.

• La relaxation profonde ⓘ Relaxation
La relaxation du corps induit une relaxation de l’esprit et inversement. C’est une manière (voire même une condition) pour que les différentes dimensions de l’organisme s’harmonisent vers une homéostasie.

• Le reparentage ⓘ Reparentage
Le reparentage est un terme qui regroupe les différentes techniques permettant une (re)construction des archétypes parentaux. Ce qui permet d’intégrer ces structures fondamentales du Moi et évite (ou réduit) leurs recherches et leurs projections vers des personnes extérieures (conjoint-e, collègues, patron-nes, etc.).

• La Communication Non Violente^© ⓘ CNV
La CNV a le mérite d’être un modèle simple mais précis des dimensions de bases de l’organisme humain. En suivant le fil : fait → émotion → besoin → stratégie, des clarifications importantes réduisent la confusion et permet a des couches profondes de s’exprimer.

• Les Multiples Aspects Intérieurs et gestalt ⓘ M-A-I et la gestalt
En tant qu’organisme complexe, nous sommes mus par de Multiples Aspects Intérieurs qui semblent avoir des besoins contradictoires au sein d’un même nous-même ! En faisant dialoguer les différentes parts de soi par un dialogue intérieur ou par une mise en situation (gestalt), les apparentes contradictions se fluidifient, les conflits intérieurs s’apaisent.

• Les massages biodynamiques ⭣